D6.巴塘—左贡

　　在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥，进入西藏境内。中午到达西藏的芒康，海拔3780米，川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发，翻越拉乌山（4358米），进入澜沧江峡谷。在竹卡跨越澜沧江，然后翻越觉巴山。和我们过的山相比觉巴山不算高，还不到4000，但路很险，全是在悬崖峭壁上开出来的，加之是从澜沧江边一直往上爬，显得很高。从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现。下得山来，接着翻越东达山（5008米）抵达左贡。

　　D7.左贡—然乌

　　左贡前行100公里到邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经川藏公路上著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。午餐后继续前行，翻过安久拉山垭口便进入然乌沟，穿过然乌棚洞来到然乌镇，冬春两季然乌沟内全是冰挂，车在冰缝中穿行，十分刺激。到然乌如果时间早、天气好的话，就直接开到然乌上湖拍日落。

　　D8.然乌－米堆冰川-波密

　　然乌湖是著名的高原堰塞湖，面积22平方公里，海拔3850米，分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。上午先去然乌上湖，碧蓝的湖水，清澈见底，映衬着湖边皑皑的雪山...，然后沿然乌下湖而行，到达米堆冰川，观中国最美的冰川。出来后沿帕隆藏布江一路下行来到有“西藏小瑞士”之称的波密。