放鸡岛是我国自然条件最好的潜水基地之一，不仅能见度高，而且附近海域没有暗涌，水静风轻，沙滩洁白，其条件适合开展浅水潜、深水潜、探险潜这三种目前国际流行的潜水运动。浅水潜，放鸡岛周围的浅水区就像一整块淡绿色的翡翠，人穿梭其间，就仿如一黑色物体在其中流动，与那片淡绿相互映衬。深水潜，放鸡岛深水区里一丛丛的红珊瑚、蓝珊瑚会把你的目光深深地吸引住，一群大大小小的鱼儿旁若无人地在你身边游荡，带着花纹的海胆和巨大的海参钻在海底石缝中纹丝不动。探险潜，放鸡岛海底深处有一岩洞，据说那里曾经是海盗用来存放财宝的地方，给人一种无限的想象，以前曾有渔民潜入洞里，但都不敢深入洞中，这更给这海底的深洞平添一股神秘感。

岛上有学习潜水的人员
　

　
    这就是放鸡岛，既有山的雄浑，又有海的壮观，更有海底的五彩斑斓，还可下海亲身体验与大自然零距离接触的乐趣。放鸡岛，南中国海上最美丽且又神秘的一座海岛！

　　海岛度假区内有12公里长的沙滩。除了传统的海滩娱乐外，近年来利用第一滩附近海岸动力气流，开发出了高空运动项目——动力三角翼飞机及山坡滑翔伞。

　　小吃

　　信宜怀乡鸡被称为广东“三大名鸡”之一，风味鸡的烹制以高州盐焗鸡，化州香油鸡、隔水蒸鸡，信宜叫化鸡最有名；千层糕、柴枪粉、簸箕炊等独创食品远近驰名。