红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市区以东18公里处，湾内有多处洁白柔软的沙滩，还有神秘岛、龟龄岛等数个秀丽的岛屿。距汕尾市区约30公里的遮浪半岛现已建成红海湾滨海旅游度假区，岛上有海上运动俱乐部，是著名的帆板赛场。

　　遮浪半岛又名南澳岛，旧称“粤东麒麟角”，为红海湾最有人气的景点。海水被半岛一分为二，一边白浪滔天时另一边水平如镜，堪称奇景。另外，汕尾市区东侧的牛礁岛一带也值得一去，那里游客少至，自然环境保持得较好。

　　遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪排空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而的名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔；半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想处。

清晨的海滩

　　住宿

　　遮浪半岛上有数家旅馆和度假村，有的旅馆紧挨海滩，淡季一个标间价钱110元左右。海上运动俱乐部下属的得胜宾馆条件好些，三星级，价钱自然也贵，淡季200多元一个标间。在汕尾市区住宿也很方便，100元就可住上一家条件不错的酒店。

　　美食

　　遮浪镇主街道两旁尽是大排档，所卖除了海鲜还是海鲜，价钱便宜，而且味道不错。至于汕尾市区，那更是小吃天堂了。老城区入夜后，街边摊档林立，糯米饭、菜馃、蒸饺、海鲜、狗肉，各种美食应有尽有。值得一提的还有生腌虾蛄。虾蛄又叫管虾、琴虾，有多种吃法，唯有一种吃法会令许多人望而生畏——把刚捕到的活虾蛄，用盐腌一两天，取来便吃。汕尾人无论男女老少，都吃得津津有味。

　　小贴士

　　气候比广州，佛山稍低一两度，海边晚上可能会大风，建议身体不够好的带件薄风衣。