事业单位实习生张小姐，一向都喜欢听一些名人专家教授讲课，向不同行业的专业人士学习知识。听完这个养生讲座后，给她留下了深刻印象的是主讲人喻老师，喻老师她样子看起来比实际年龄要年轻差不多10年，果然是个养生有道的专家，很值得姐妹们向她学习养生。

    整个讲座包括食疗和足道两个部分，张小姐觉得足道对治疗身体小病小痛、预防保健有很好的功效。足道是通过按摩脚部的穴位，促进血液循环，疏通全身经络，头痛、疲劳、腰酸等症状药到病除。再配上专用的按摩仪器，自己都可以给自己做按摩，十分方便。张小姐说：“喻老师的有句话讲得很有道理，足底按摩不是摸人家的臭脚丫，而是摸出找出你的病。”所以张小姐决定开始学习穴位按摩的，学会找准穴位，好给家里人也试试足道。