2010年,超级细菌、橡胶鸡块、不合格牛奶、添加剂、疫苗、养生大师们…… 纷至沓来,给我们的健康带来一次次隐患甚至危机,也给社会带来反思。“身体是革命的本钱”,在抵御“外敌入侵”的同时,我们更应该自主地坚持健康生活理念,将自己的身体机能调节到最佳状态。新年伊始,不妨给自己定下一些完全能实现的健康目标,让我们一起大声说出2011健康新生活宣言吧!
健康生活频道出品
权威专家心里话 用心打造健康新生活
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    脑血管病现已成为严重威胁人体健康的最主要疾病之一,是仅次于恶性肿瘤的第二大杀手。东莞同济光华医院...详细>>
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黄亚莉:健康在每个人的心中
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彭玉龙:科学防癌 不必谈“癌”色变
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1、在“我要参与”中如实填写您的联系方式,说出你在2011年的健康生活宣言(至少20字)。
2、宣言内容体裁不限!(可以是你2011年的锻炼计划和目标,也可以是对自己健康生活的祝福和期望。)
3、每位朋友只能宣言一次,且不能和别人雷同。
4、我们将从所有报名并留下宣言的朋友中随机抽取21名获得我们的奖品
6、对于不符合主题(即聊天灌水)的楼层,本频道管理员有权予以删除。
 
 
袁沛辉:坚持晨运[包括慢跑,体育技能运动],多饮开水,豆类,营养...
 
阿有:健康生活宣言:规律的生活、充足的睡眠、均衡的饮食、良好的...
 
小精灵:注意劳逸结合,控制饮食有度,增加健康食品,释放心理压力,...
 
小鱼儿:16字健康宣言: 饮食均衡; 适量运动; 心理平衡...
 
leechikong:我的健康宣言:做到以下五多五少—— 多运动,少懒觉; ...
 
小青菜:坚持每天早起,坚持每天都微笑,健康的身体才是革命的本钱。
 
nustchen:儿子体弱,当了爸爸才知道身体健康不是一个人的事情,201...
 
luckyselina:2011年将是不平凡的一年,希望家人健康快乐每一天。早睡...
 
不要再骗我:生命在于运动,每周坚持最少5天晚跑,打球和单车运动。放假...
 
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办公族
伸展腰身 恢复肾脏元气
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    腰椎是人体“金三锥”之一,是支撑我们身体的重要部分,现在由于工作、生活习惯所造成的腰部不适,甚至病变,在办公室人群中占有很大一部分比例,本期《健康至尚》教大家几套腰部锻炼的练习。详细>>
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    长期在办公室工作的您是否经常感到肩部不适,甚至酸痛,我想答案是肯定的。本期《健康至尚》将介绍几个动作帮大家缓解肩痛,请暂时放下肩上的重担,和我们一起练习吧。详细>>
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健康至尚:颈部保健远离脑血管病
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健康美人
寒潮来袭 怕冷族如何取暖
    随着气温降低,很多网友出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适。按照中医的说法,出现这些情况和气血不畅有一定关系。按摩相应的穴位,使气血运行通畅,则这些症状就会很快消失。本期《健康至尚》将教大家如何用经络给自己取暖。详细>>
走出误区拥有更健康的性感
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解开钢管舞的性感密码
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开启性感之门的金钥匙
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美味食谱
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父亲节的美味“礼物”
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圣诞DIY巧克力的幸福时光
    除了情人节,巧克力在圣诞节也很受欢迎。自己制作的巧克力,或许卖相和味道都比不上店里的精美,但是却蕴含着独特心意。不仅这样,专家发现常吃巧克力对身体好处多多,本期《健康至尚》让你尽情发挥创意,为心爱的TA制作一款既个性又健康的巧克力,享受真正甜...详细>>
DIY圣诞蛋糕让恋情升华
    圣诞节马上就要到了,在寒冷的冬夜,和亲朋好友们一起分享甜美的蛋糕,是多么浪漫和温暖。然而,近期频频被媒体曝光的“毒”蛋糕事件,是否让爱吃蛋糕的您望而生畏?本期《健康至尚》将为您消除这样的烦恼,让您在短短的两个小时内成为一个“蛋糕达人”。现在...详细>>
健康宝贝
宝宝防冻疮 四部位按摩
    一到冬季,宝宝的手脚、耳朵特别容易发红发肿,新手爸妈以为只是冻到了,不会有多大关系。其实,宝宝会为此痒得难受不安,这种现象就是人们常说的长“冻疮”。冻疮虽然算不上什么大病,发作起来也会让...详细>>
游泳锻炼提高新生宝宝智商
    研究表明,会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿,比同龄不游泳的儿童智商、情商均高,这些孩子往往表现为聪慧好学、勇于进取、思路敏锐、反应快。本期《健康至尚》将指导爸爸妈妈们如何在家里让新生宝宝学...详细>>
 
富士康发生员工跳楼事件
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    5月26日晚11时,在富士康深圳龙华厂区,一名男性员工跳楼身亡。这已是2010年以来富士康发生的“第12跳”,造成10死2重伤。富士康公司是从事电脑、通讯、电子等高新科技的一家大型企业。该公司频发的跳楼事件让人...详细>>
麦乐鸡被指含泥胶成分
麦乐鸡被指含泥胶成分
    麦当劳近期再次受到食品安全质疑,7月4日,美国媒体报道麦当劳出售的麦乐鸡,含有泥胶和石油成分的化学物质,即聚二甲基硅氧烷和特丁基对苯二酚。”此外,对于添加剂含量,麦当劳给出的回应是,“聚二甲基硅氧烷...详细>>
霸王洗发水被指含致癌物质
霸王洗发水被指含致癌物质
    7月24日,霸王(01338.HK)宣布,霸王集团主席陈启源以每股4.83元的价格增持84万股霸王股票,持股比例由原来的63.36%增至65.38%。7月14日,香港《壹周刊》爆出,霸王旗下中草药洗发露、首乌黑亮洗发露以及追风中草...详细>>
全国下调食盐含碘量
全国下调食盐含碘量
    7月26日,卫生部公布食品安全国家标准《食用盐碘含量(征求意见稿)》,拟降低我国食盐碘含量的上限值,同时全国将不再统一碘盐浓度。针对部分人怀疑食盐含碘量会危害健康的说法,卫生部表示,我国除部分地区外,...详细>>
全国多地又现带蛆柑橘
全国多地又现带蛆柑橘
    湖北、河南、山西、陕西等地接连发现“带蛆柑橘”,农业部称发现的蛆虫为柑橘大实蝇,是一种常见害虫,对人畜无害。而消费者却表示近期谨慎食用柑橘。事态进展如何?柑橘中的虫是什么?如何挑选优质柑橘?你还敢...详细>>
“婴儿性早熟”事件引关注
“婴儿性早熟”事件引关注
    8月6日,一则关于《武汉三名婴儿疑食用同一品牌奶粉致性早熟》的报道,引起很多年轻妈妈的关注。卫生部经过调查表示,湖北3例婴幼儿单纯性乳房早发育,与食用圣元优博婴幼儿乳粉没有关联,目前市场上抽检的圣元乳...详细>>
“超级病菌”向全球蔓延 已致多人死亡
“超级病菌”向全球蔓延
    据美国媒体8月12日报道,在印度、巴基斯坦等南亚国家出现的一种新型细菌变种基因有可能在全球蔓延,拥有这种基因的细菌乎对所有的抗生素都有耐药性。研究人员在印度第四大城市钦奈市确认了44名患者,在印度哈里亚...详细>>
金浩茶油隐瞒质量问题超半年
金浩茶油隐瞒质量问题超半年
    从今年2月18日抽查出金浩茶油部分产品质量问题,之后的半年多时间里,此事一直未向消费者披露。仅仅在半个月之前,面对网上流传的“金浩茶油苯并芘超标6倍”的说法,金浩持完全否认态度,湖南省质监部门不愿意正...详细>>
我国开展大规模麻疹疫苗强化免疫
我国开展大规模麻疹疫苗强化免疫
    从2010年9月11日起,我国开展大规模的麻疹疫苗强化免疫。9月11日起至9月20日,我国开展以8月龄至4周岁儿童为主要对象的麻疹疫苗强化免疫活动,近一亿名儿童将接受麻疹疫苗接种。据介绍,这次接种是免费自愿的,也...详细>>
“曲美”减肥药全国下架
“曲美”减肥药全国下架
    10月30日晚,国家食品药品监督管理局(简称“国家药监局”)发布公告,要求停止生产、销售和使用十余种含西布曲明的减肥药;已上市销售的药品由生产企业负责召回、销毁。此次被叫停的减肥药包括曲美、澳曲轻、诺...详细>>
回顾2010,两位健康领域的“名人”震惊全国
一个大师:悟本
一个大师:悟本
    在老百姓看来,张悟本的养生方法成本低廉、简单易学。然而,这套“不用吃药”的食疗理念,在权威专家眼中又是怎样?日前,《生命时报》记者采访了中医、营养、高血压、糖尿病等学科的专家,对他的几大主要论调进行点评。详细>>
一个仙道:李一
一个仙道:李一
    地方志记载,4700年前,华夏始祖轩辕黄帝就在此山修道炼丹,因为丹成之时天空出现非红非紫的祥云,轩辕黄帝遂命名为缙云,缙云山因此而得名。即使是最善于潜水的海豹,其闭气时间也只不过大约80分钟。详细>>
回顾2010,最给力的“心理热词”

1. 鸭梨大 “鸭梨”即“压力”的谐音,流行于网络,“XX......详细>>

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