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| 站在5米高的横木上秀出你的风采，你敢吗？你能吗？你行吗？如果你想向朋友们展示你的风采，那就请你来走一走平横木吧！ |
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| 目标：勇气，平衡心态 |
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| 远离地面的断桥有如我们人生旅程中的一个障碍，是否是你人生的一个加速度呢？你是否有勇气去跨越？如果你有足够的勇气去追寻你的人生理想，那就赶快来体验吧！ |
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| 目标：勇气，克服心里障碍 |
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| 你青春吗？你年轻吗？那么，请你来这里吧！这里有数不清的石头可以释放你的青春，你的激情。20米高的斜壁，那是需要良好的体能，坚强的耐力和意志力才能完成的任务喔！ |
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| 目标：毅力，正确的自我评估 |
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| 我们就像网中人，我们总是在不断地选择，不断地追求；你人生的选择是什么，你人生的追求又是什么呢？请带上你的智慧来挑战网中人吧！ |
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| 目标：智慧与选择 做与想的关系 |
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| 所有队员齐心协力，不能借用外物的情况下，将一个千疮百孔的油桶注满水即完全成任务。这是智慧与团队的考验，提前思考下怎样才能完成任务呢？ |
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| 目标：体会合作与坚持的重要性 |
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| 若在规定时内的最后五分钟，未按要求把火扑灭，将邀请小组队长坐到指定的凳子上，并将其捆绑起来，凳下将放置鞭炮，计时到未完成任务则把鞭炮点燃。 |
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| 目标：灵活应变、果敢的行动 |
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| 每队用所给的资源扎成竹筏，合并成一个水上工具，抢滩登陆过河夺队旗，怎样才能打造“赢”的团队？有什么有效的方法，使整队人同心协力，同舟共济？这就要考验队员之间的沟通、整合能力了。 |
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| 目标：训练团队的合作精神 |
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| 在你的脚下是水流湍急的河水，疏松的泥土承受重力时将崩塌，任何企图跨越的行为都是徒劳的。如何运用自己的聪明才智，用仅有的两块木板，将所有的人集中在同一地方。困难重重，如何过关？这是锻炼大家在面对复杂环境或接受高难度任务时，如何临危不惧、勇创佳绩的良好胆识和魄力。 |
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| 目标：面对困难，勇于挑战自我 |
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| 教练先在地上划上起点线和终点线（相距15-16尺），假设两线内的范围是悬涯，把泰山绳吊在两线中间的树上，而绳尾需离地最少一尺（绳的末端须有一个圈，作脚踏之用），于限定时间内（30分钟），将全组人和盛有水的桶运送至终点，最高分的一组为之胜出。 |
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| 目标：学习成功途径、方法的选择 |
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