辨别时，首先要看口感。新鲜的水产品加工后，肉仍然会有弹性，肉质细腻；而死去的水产品，往往肉质粗糙，没有弹性，吃上去软乎乎的。其次是味道，死去的水产品往往带有一股异味，即使做熟了，也不能完全消除。
如果是自己家里烹调水产品，一定要让它熟透，水产品中含有的化学污染物容易挥发，加热的时间越长，毒素就越少。但烹调时间不是越长越好，太长了会损失一些营养成分。
