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专家支招:6个有效的防晒措施
http://www.sun0769.com/life    2008年07月31日 05:22   东莞阳光网健康生活频道
   

    东莞阳光网讯(记者黄嬿贤)苏顺清教授解析,由于夏季天气炎热,人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加,排泄出大量的汗液和机体代谢产物。“如果我们不注意清洁皮肤,会造成毛孔堵塞,引起毛囊炎,容易形成暗疮和粉刺。所以,到了夏季应多淋浴,多清洁皮肤,使毛孔保持通畅,减少发病的机会。” 苏顺清教授说。

    苏顺清教授还提醒各位女性网友夏季防晒关键在于预防。她提供给网友们的预防措施有:

    1. 外出时打伞、戴太阳帽以及应用防晒品。选择防晒用品时,根据皮肤选择:中干性皮肤以防晒霜为主;油性及敏感性皮肤用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾为佳。防晒系数以每1个值防晒20分钟为例,那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。一般SPF15 、UVA15值以上的防晒产品效果就可以。

    2. 涂防晒品时,注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方,涂抹时一定要均匀。防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。

    3. 尽量避免在上午10时到下午4时外出,因为这段时间的紫外光线最强,皮肤损伤最大。

 



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来源:东莞阳光网  编辑:黄嬿贤
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