2007爱眼日——完美明眸养成计划

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不要疏忽眼部保养

http://www.sun0769.com 2007年06月06日 15:14:56 东莞阳光网

　　繁忙的工作、不充足的睡眠、不正确的用眼习惯以及不科学的饮食都有可能成为“谋害”眼睛的凶手。眼睛周围的皮肤脆弱复杂，比脸部其余部位的皮肤更薄、更细，其组织结构松散，不含油脂，因此容易肿胀而产生眼泡、眼袋、黑眼圈等现象。

眼部卸妆

　　卸妆是清洁眼部的首要且重要的步骤。取用眼部卸妆胶或卸妆露于沾湿的化妆棉上，由上往下先卸睫毛膏，再擦不含任何酒精成分的化妆水，最后再依各人需要使用眼霜。

眼睛按摩

　　眼睛闭上，两手食指按住眼头的位置，轻轻沿着眉骨划到太阳穴，对太阳穴稍用力按，再由太阳穴往下划到眼头的位置，反复数次。两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处也是一种很好的按摩方法。

眼睛休息

　　工作时，每隔1、2 小时可将眼睛轻闭５分钟，用中指顺着四周轻压10至20次，或将手掌搓热覆盖在眼睛上，眼球左转20圈右转20圈，以缓解眼睛疲劳。

眼部防晒

　　眼睛周围的皮肤十分脆弱，容易受紫外线的伤害，所以需要使用高度保护性、防晒性的防晒品，而且需要持续的使用。日晒后须再使用消除肿胀以及具有安抚成分的眼部舒缓调理霜。

来源：华夏近视网编辑：黄嬿贤