盛夏烈日炎炎，热浪滚滚。人们如果不注意降温散热，就容易发生中暑。特别是产妇，在生孩子的过程中已经消耗了大量的能量和体力，身体各个器官都在恢复阶段，体质较为虚弱，就更容易发生中暑。但有的产妇生怕在月子里受凉受风，今后会落下个什么病根，衣服都穿得厚重严实，连门窗也不敢开。实际上，夏季产后中暑的情况要比受凉的时候多得多，如果在高温下产妇体内散热不畅，体温升高(即中暑可在数小时内发生休克而危及生命安全。所以，产妇在夏季要适时增减衣服，既要防凉又要预防中暑，比较好的做法是：

　　一、产妇住房要适当通风换气，不要门窗紧闭，影响空气流通和散热。

　　二、产妇所穿衣服、所盖的被褥不宜过厚，更不要把头捂得严严实实，要穿宽大、松软、吸汗透气的衣服，有利于身体排汗散热，如遇降温再适当增加衣服。

　　三、产妇皮肤排泄功能较旺盛，出汗量较多，要多饮糖盐水或绿豆汤绿豆汤可解毒解暑，是防暑的最好饮料豆浆、牛奶等补充水分，这样做可预防产妇虚脱和中暑。

　　四、产妇中暑都有前期症状，如果产妇突然感到酷热难耐，体温升高、口渴、多汗、恶心、头痛、心慌气短等症状时，就应该想到有中暑的可能，应立即开窗透气，散热降温。

　　五、产妇不要整天足不出户，应到户外的树阴下适当走动，吹吹风，多呼吸点清新空气，保持清爽的心情。