贴心指数提示：
实录：汗流不停，但是身体发冷、皮肤发黏、脸色苍白、脉搏微弱。此时应赶快把病人抬到阴凉处，松开衣服，用冰毛巾冷敷。如果没有呕吐，可以补充水分。最好能够早点就医，让医生检查诊断。体温特别高、皮肤干烫、脉搏又快又急、出现昏迷状况的，应立即送医院急救，切勿拖延。途中用冰毛巾冷敷，但是不可以让中暑的人喝水。
专家点评：中暑是高温下体内热积蓄过多或体温调节中枢功能出现紊乱，导致生命活动受到危害的一种急症。当环境温度高于皮肤温度且湿度过大时，蒸发散热受阻，大量体内热积蓄，如不及时采取措施，就会引起中暑。野外作业者、过度疲劳者、久病者、老年人以及产妇等均属易中暑者。这些人群应随身携带十滴水、人丹等防中暑的药物，发生症状应立即到医院就诊，不可延误。
和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
广东凉茶颗粒 【功能主治】清热解暑，去湿生津。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿赤。
每天，从我们的毛孔中蒸发掉 2 ～ 4 杯水，由脚底板蒸发 1/2 ～ 1 杯水，而排出的尿液也高达 6 杯水之多。总的算起来，一般人每天由体内排泄出的水分多达 12 杯水，因此，一天之内，喝足 8 ～ 10 大杯水是专家给我们建议的饮水量！要做个水美人，就让我们坚持由每天的第 1 杯水开始吧。
夏天，人们对付酷暑高温，各有妙招，不妨在此交流一下，一起分享吧！
中暑轻而易举——体弱人群请避开骄阳热浪
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