我的孩子很挑食，不吃肉、不吃水果，每顿饭就只吃白饭。几年来，我一直在思考，为什么孩子会这样呢？

    一个偶然的机会，终于让我有所发现。一天，孩子和他爸爸一起在喝凉茶， “干杯！”一老一少高兴地拿着水杯碰了一下，孩子就咕咕咕地灌了几口凉茶，然后又模仿着他爸爸的样子，兴奋地说：“味道好极了！”我感到很奇怪，那么苦的凉茶，为什么孩子会喝得那么有滋有味呢？

    回想起来，孩子喝中药从来就没有让我们操心过，每次都是他自己喝的，还好像很享受的样子。我终于明白了，其实孩子喜不喜欢食物，关键在于我们怎样引导。孩子就像一杯纯净水，我们往里面倒红色的颜料，他就变成了红色；我们往里面倒黑色的颜料，他就变成黑色的了。引导得当，孩子喝苦的中药也会喝出好味道来。

    发现问题后，我和孩子的爸爸就尝试着培养孩子接受新食物，每次尝试前，我们还有目的地营造一个良好的气氛。

    孩子几年来都不吃蔬菜，要引导他开始尝试可能很困难，于是我做了一次实验。孩子从来没有吃过土豆，除了“麦当劳”的薯条。那天，我特意把土豆切成像“麦当劳”薯条那个样子放在饭里面煮，饭煮好以后，我故做很惊喜的样子说：“陈磊，妈妈今天变成‘麦当劳妈妈’了，我还把‘麦当劳’叔叔的薯条带回来给你做了一碗‘麦当劳’薯条饭呢。看，金黄色的，多美啊！你快来尝一尝。”孩子的爸爸赶紧先尝了一口，故意大声说：“好吃，好吃！”孩子很兴奋，马上吃了一口，又学着爸爸的样子大声说：“好吃，好吃！”那天，孩子很高兴，以后他就喜欢上吃土豆了。

    受这件事的启发，我们无论引导孩子接受新食物或者新事物，都特别重视“第一次”的教育。虽然孩子现在还是有挑食的毛病，相信通过父母和孩子的共同努力，这些毛病一定会得到根治的。（作者：陈磊家长）