爆饮爆食健康若麻烦

    由于冰雪灾害交通受堵，在凤岗镇打工的湖北籍刘先生春节没有回家。春节期间，他在凤岗和朋友一起高高兴兴过大年，整天爆食爆饮，特别是经常熬夜通宵娱乐，而白天又少休息，大年初五那天，刘先生骤然肚疼万分，经医院诊断，刘先生是典型的爆饮食而造成的消化道出血。在广济医院和华侨医院，像刘先生一样，由于春节饮食不当、娱乐过度或其它不良生活习惯而患上“节日病”的市民还有许多，有医生的日最高诊治病人就达到50人。

    对此，广济院健康专家史教授针对今年春节后容易患的一些常见病，提醒广大市民要注意节后个人健康。一方面，提倡饮酒要随意。节日期间食品丰盛，不少市民容易爆饮爆食，造成一些消化系统疾病。特别是对于喜欢喝酒的市民来说，每一次醉酒，都是一次肝脏的中毒发炎过程。对此，专家建议，敬酒提倡“随意”，有利于各人控制每天的饮酒量。另一方面， 要提倡菜定量，不多吃。另外，不论患有何种病，春节期间一定要坚持服药。新年不吃药和不看病的旧俗要彻底改掉。

    节后工作厌烦调节有招

    节后上班，本应该高高兴兴，激情满怀，但在镇某机关单位上班的蔡先生却无精打采。上班时间未到，他就开始对新年的工作厌烦起来，心里总萌发逃避工作的念头。医院史教授指出，节后出现工作厌烦情绪是正常的，但一定要及早调节好，否则对新年工作会造成不良影响。

    如何调节好工作厌烦情绪，史教授说，新年不少单位都要定任务订计划，而不少计划和任务都有增无减，这无疑从一定程度上给了员工压力。另外，假如没有对新年工作有及早思想和行动上的准备，也容易在上班时出现茫然无措的情况。对此，史教授建议，节后上班要对新年工作有宏观的长远打算，抱着乐观积极的态度面对工作。另外，业余多参加一些喜好的活动，以慢慢调节好心理，更好的开展工作。（记者 杨惠光）