国庆七天长假即将结束，大家也将回到各自的工作岗位。为了让大家迅速恢复工作状态，医生建议要及时调整心态、做到劳逸结合。

    “假期综合症”具体表现为上班、上学时身体疲惫、情绪低落、工作效率低。（望牛墩）在望牛墩医院，记者了解到，国庆节以来，平均每天接诊患者都有100名左右，比平时增加了近一倍。其中感冒患者占了七成之多，以出游回来的市民为主。

    万江医院医务办主任张福合：“在节日结束的时候，我们要严格按照平时工作的时间合理安排，按时起床，按时睡觉，饮食方面要平淡点。要劳逸结合，早上做做适当的太极拳、早操都可以。”

    此外，医生还提醒，长假末期最好不要安排体力消耗大的活动，留足时间休息调整一下，以适应节后上班的紧张工作。