健康生活小秘密4

　　每天早晨洗脸时，记得顺便用冷水清洗鼻腔。

　　大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。