精油使用方法蒸薰法

　　1.香薰炉薰香法：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴精油。

　　2.加湿机薰香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

　　3.暖气香薰法：将棉球沾上精油，放在暖气管等散发热气的地方。

　　吸入法

　　1.居家吸入法：把近于沸腾的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，滴入1-3种精油于热水里，将精油充分搅匀，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　　2.简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

　　按摩法

　　将两三种单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，做脸部、头部、颈肩部或身体按摩，此法应在专业人士指导下使用。