首先要放弃那个理想化的幻影，因为它总像“照妖镜”一样把现实中的他或她“打”回原形，比照理想化的幻影，他或她便显得不堪入目。不过，人们都有为理想献身的精神，理想的对象才值得我们去爱，为理想的对象付出才是有价值的有意义的，因此尽管明知理想化危害甚大，人们仍不会轻易放弃理想。但是坚守理想，是跟他或她过不去，也是跟自己过不去，所以必须“忍痛割爱”，彻底放弃那个理想化的幻影。

其次，要学着与现实“妥协”。从表面上看，妥协多少显得有些消极和被动。所谓“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”，总有些不甘心的感觉。但实际上，妥协是心理成熟的表现。当我们把一个理想化的幻影从内心投射到他或她身上时，事情只完成了一半，剩下的任务是要把投射出去的内容收回来。投射是好事，它使我们得以了解自己，看清内心都储藏了一些什么。而把投射收回来，不再用理想化的目光去歪曲他或她，从而会看得更加真切，在此基础上重新产生的爱才会更隽永持久。另外，妥协也是一种在现实条件下创造有价值生活的能力。人们比较倾向于设想一些有前提的生活，比如总是以为他或她如何如何时、有多少钱等时，就会怎样怎样，这就难免沉溺于幻想，或者把“真正的生活”放在未来某个时候，而忽略当下。

最后，我们要真正体悟到平平淡淡才是真。热烈奔放的爱情是一种体验，毕竟短暂；长相厮守，在漫漫岁月中相濡以沫才是爱情的真谛。在平淡中互相欣赏，会使双方都容光焕发神采飞扬，爱情才将常青不败。

总而言之，爱情的保鲜剂难以外求，也不用外求，它就在我们的手中。当我们审视自我，深化自我认识，发展自我时，我们就拥有了制作爱情保鲜剂的秘笈了。