要成为公认的美女是每个女人的心愿，可是你真的达到这个标准你需要做到哪些呢？   

　　绝招1 饭后喝杯绿茶

	尼古拉斯博士曾撰写了《 洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。
	“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。