女明星们的那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采，比上妆后的她们更纯净、透明，也许你没来得及去注意明星蜕变程的每一个细节，PClady为你选了20位女明星，一一介绍她们的保养靓肤秘笈，让你也能养出明星般好肌肤，让你的她爱不释手！

　　容祖儿 保湿最重要

　　容祖儿在忙的时候只有两三个小时的睡眠时间，她认为熬夜最大的问题是皮肤失水，所以提出了 “ 外在保湿再加上内在保湿 ” 的护理理念。

　“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用保湿产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。像妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。 ”