解密2　寒冷影响机体激素调节

　　寒冷可以促进蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养物质的代谢分解加快，并且影响机体的消化系统，提高食欲，消化吸收也较好，同时还会影响机体的泌尿系统，使排尿相应增多，钙、钾、钠等体内常量元素流失增加。 >>>回答女人孕前12个疑问

　　对策：

　　●即使寒冷天气促使胃口大开时，也不要贪吃。这也许就是冬季容易的关键吧。

　　●平时可以用坚果做零食，以补充流失的矿物质，促进机体的代谢机能。