7、肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调、与功能能力，同时还会增加热能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬、与因为功能能力流失而形成的发抖现象。长时间冷水浴带来的机械性刺激，倾向于降低这些效果。高温但时间短暂的热水浴对肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同。