现在MM们的减肥方法可谓是五花八门，千奇百怪。这些减肥法是否真的有效呢？小编为您精选了最为经典的18种减肥法，快来看看这些方法的真面目吧。

　　■减肥茶 　　

　　原理：以蕃泻叶做茶的主要原料，达到轻泻效果，且茶的咖啡因可分解脂。

　　优劣：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗卡路里，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因会令心跳加速，心脏病患者要小心。