人类的信息有80％是靠视觉来接收的，因此，保持眼睛的健康是至关重要的。

　　◆爱眼护眼之十大Q&A

　　Q：如何选择适合自己的眼镜？

　　A：选择眼镜必须遵循一个关键原则——首先要科学地眼光，确定度数，选合适的瞳距，即镜架的宽度应该与两个瞳孔之间的距离比例相当。戴眼镜时，瞳孔应该在眼镜框和镜片的中央位置。

　　镜框的材质：眼镜框比较好的材质是钛，它是一种比较轻便而且具有弹性，不易上锈的金属材料。

　　镜片的选择：1.玻璃镜片：透明性能好，结实，耐磨。它的缺点是如果是高度近视患者，他的镜片会很厚，比较重。2.树脂镜片：这种镜片比较轻。缺点是易磨毛，故清洁时应使用特殊洗涤液清洗，拭干。