早餐习惯自测

　　1、我不是每天都喝牛奶。

　　2、经常的早餐是一碗粥，一个烧饼。

　　3、喜欢吃油炸食品，如油条、炸糕等。

　　4、因为方便，习惯将快餐店的汉堡作为早餐。

　　5、一般都会提前在超市买好奶油面包，作为第二天的早餐。

　　6、因为赶时间，常常边走边吃。

　　7、早餐时几乎很少吃水果或饮用果汁。

　　8、特别喜爱西式早餐：火腿、煎鸡蛋，再涂上厚厚黄油的面包。

　　9、很少在早餐时吃谷类食品。

　　10、生活习惯不规律，不能坚持每天都吃早餐。

　　如果你有4个以上的回答是“YES”，那么就该好好反省你的早餐习惯啦!