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豌豆苗的健康烹饪食谱
http://www.sun0769.com  2006年02月28日 11:15  东莞阳光网
 

  转眼间,纤弱的它于杯中绽放、盘中盛开,清香四溢……

  软炸豌豆苗

  特点:金黄透绿,清脆可口。备料时间:5分钟 烹调时间:1分钟

  原料:豌豆苗、面粉。调料:盐、胡椒粉。

  做法:1.豌豆苗洗净控干水分。

  2.面糊加调料搅拌均匀。

  3.将豌豆苗挂面糊入油锅炸至金黄出锅装盘即可。

  厨师提示:油温不宜过高。

1,2,3,4,5,6,7,8
 
 
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