“空调病”也叫“空调适应不全综合征”或“冷房病”。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义，凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。

　　如何正确使用空调，预防空调病？

　　1、中央空调系统在启用前及使用中，应经卫生防疫部门进行军团菌监测，发现污染有“军团”菌时应做消毒处理。

　　2、装有空调器的房间应定时开窗通风。这是由于使用空调时，房间门窗紧闭，室内空气流通不良，空气污染可比室外高出数十倍、数百倍。通风不良的环境又很适宜微生物生长繁殖，不仅容易使人感染疾病，还会造成食物、衣物等发霉变质。

　　3、室内外温差不应过大，一般温差以5℃～7℃为宜，否则，随时出入的人难以很快适应。老年人、体弱者、孕妇、婴儿、患有慢性病的人使用室内空调应以26℃～28℃为宜。

　　4、出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。

　　5、注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖、小腹、腰要注意用衣被覆盖。在空调房间内不要穿得太单薄，有腰腿痛者更应注意。

　　6、使用空调器期间，人们一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅，不应只考虑“感冒”，应及时就诊检查，警惕军团菌病。

　　7、在空调室内生活的人，应有适当的室外活动时间，以提高自身对温差的“内调节”和适应能力。

稿件来源：上海导医