东莞阳光网讯 （记者 黄嬿贤）冬季肝病高发，寒冷会使人的免疫系统功能发生紊乱，造成抵抗力下降，喜欢在冬季喝酒、吃辣，也极易引起肝损伤等问题。肝病患者如何安然过冬？东莞国境口岸医院肝病科专家李爱月主任提醒广大肝病患者应注意以下几个方面。

    保持情绪稳定 心情开朗

    冬季由于户外活动减少，加上肝病患者肝火旺盛，整天闷在家里动不动就想发火，总也控制不住自己。中医认为“怒则伤肝”，保持良好的心情，首先要学会静养。“肝为刚脏，体阴而用阳，主动而喜静”当人休息时，血液需求量相对减少，部分血液归藏于肝，就可以达到养肝柔肝和恢复肝功能的目的。其次要制怒，怒会刺激机体发生应激反应，交感神经兴奋，影响肝脏微循环而至微循环障碍，进而影响肝脏功能的恢复。