丝绸床单改善皮肤干燥

　　提议人：萨拉·布鲁厄博士(全科医生兼私人营养师)

　　如果你皮肤干燥的话，最好选用丝绸床单，不仅能让你感觉更舒服，而且丝绸能摩擦皮肤表面，让干燥皮肤不觉得太痒。丝绸也不容易导致过敏，对于哮喘和湿疹病人也是非常好的选择。

　　点评：这个办法好，如果经济条件允许。