随着工作节奏的加快，现代人承受的压力也越来越大，“忙的累死了，到桑拿店按摩放松放松。”“头疼，到发廊洗个头按摩一下。”……现代人的这种心态同时带火了东莞的发廊、桑拿店生意。走在大街小巷上，发廊、沐足、桑拿店随处可见，且店与店之间相隔不到十几米，一时间按摩保健场所遍地开花。专家却对此深感忧虑，并提醒：按摩保健本身是一种有效的传统疗养方式，可是胡乱按摩带来的健康问题绝不可小看！

　　●洗头隐患：伤害颈椎健康

　　案例1洗头“恋上”颈椎痛

　　人物：王小姐

　　年龄：25岁

　　职务：文字工作者

　　王小姐留着一头乌黑的长发，为了保护秀发，她铁打不动的每周去发廊两次。美发店洗头采用的是仰卧式，王小姐躺在洗发床上，头放在一个突出的软垫上，颈部因没有依靠物而悬空着。每次洗发都觉得颈椎很累，并伴有酸痛。

　　颈椎病患者慎选仰卧式洗发

　　康华医院骨科主任医师颜昌义说仰卧时间过长会对颈部后面增加压力，令颈椎动脉受到压迫，影响大脑的血液供应，导致头晕、恶心等现象。”颜昌义说，洗头最易导致颈椎的软组织劳损。仰卧洗头时因颈椎没有依托，颈椎周围的韧带、肌肉处于紧张状态，长期如此，颈椎软组织劳损，易患颈椎病。

　　“糖尿病、颈椎关节炎的患者最好不要选择仰卧的洗头方式，否则更易造成颈椎疼痛和其他疾病。”颜昌义建议说，在仰卧洗发时应加一个软垫或一条毛巾承托颈部，不要让颈部过度后伸，洗完头后不要过速的猛力起来，应缓慢抬起头，使头颈部的血液正常回流。

　　●沐足隐患：足部红肿经络易伤

　　案例2脚底按摩，伤脚雪上加霜

　　人物：夏振华

　　年龄：30岁

　　职务：护士

　　夏振华踢球时不小心扭伤了踝关节，晚上又和朋友去沐足。技师把夏振华的脚左扒扒、右拧拧，骨头不时还发出“咔咔”的声音。第二天，夏振华的脚疼不仅没好转，反而加重了。

　　胡乱按摩足部威胁健康

　　“这是个典型的胡乱按摩致伤的病例。足部扭伤24小时内是不能做按摩的，否则会加重损伤。”颜昌义表示，足部是人体经络分布最密集的地方，再加上平时走路它承受着人体所有的体重，所以适时的按摩足部对人体是有好处的，但因为技师缺乏专业知识，对人体的穴位、力道掌握不到位，导致足部按摩反而威胁到人体的健康。

　　按摩师不正确的脚底穴位按摩，轻则造成足部红肿，造成短期内无法行走；重则会拧断经脉，特别是那些已受伤的人乱按摩，易成终生伤害。

　　●按摩隐患：软组织受损

　　案例3长期按摩造成肌肉受损

　　人物：黄女士

　　年龄：28岁左右

　　职务：公司职员

　　黄女士前一阵子腰痛，她找了一家“够力道”的按摩店，按摩坚持了3个月，到医院检查才发现因为反复重力按摩腰部，使肌肉受损，并长期会反复疼痛。

　　按摩较重易致骨折

　　颜昌义告诉记者，力道过大的按摩会造成软组织受伤，甚至引起骨折。颜昌义说，很多腰背部疼痛的症状，是由潜在的骨质疏松症引起，如果一味追求大力道按摩，本来就疏松的骨质很容易在暴力的作用下发生骨折。他强调说，脖子痛可能是颈部疾病引起，如颈椎病（脊髓型）、颈部肿瘤、骨折等，这部位是禁止做按摩的，否则很容易造成瘫痪。