产前口腔健康也要细心护理

　　1、进行牙科检查。清洁牙齿和检查牙齿。务必做好一切所需的保护牙齿工作。引起龋洞的微生物可以在宝宝出生后遗传给孩子。

　　2、用含氟牙膏每天至少刷两次牙。使用软毛牙刷。保证将牙刷放置在牙齿和牙龈接合处。此部位是牙龈疾病开始的地方。

　　3、每天用牙线清洁牙齿。每天用牙线清洁牙刷无法到达的牙缝。

　　4、每天限制吃甜食或淀粉类零食的次数。甜食或淀粉类零食可能引起“酸性物质”侵袭你的牙齿。少喝含糖饮料，少吃甜食。苏打汽水和甜食可能引起龋洞。多摄入水果和蔬菜。

　　5、寻求产前护理。遵循健康保健专业会员的建议。这对于你的健康和你宝宝的健康很重要。

　　6、摄入足量的钙。为了宝宝的牙齿和骨头，你需要钙质。钙可以在牛奶、奶酪、干果和绿叶蔬菜中找到。