“十一”国庆黄金周，大家结伴郊游，出门在外，除了要玩得开心，还要知道急救知识，在突发事件时才能为家人、朋友和自己的健康护航。东莞康华医院急诊科刘裕民主治医师给各位东莞阳光网友提供了9条出游急救良法，让大家在旅途中遇突发危险事件时能及时自救。

    急救包

    包内备好应急物品：针线包、手电筒、火柴、口哨、口罩、消毒纱布、医用胶布（创可贴）、急救药品和多功能刀（瑞士军刀）等，建议朋友们在急救包外套个防水密封袋。

    交通意外

    遇交通意外伤患时，要沉着冷静，立即报120急救中心后，在保证自身安全的前提下迅速将伤者撤离危险环境。注意脊柱损伤患者的正确搬运（轴向搬动）。

    外伤出血

    利器割伤，马上用干净矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用干净巾、布包扎。任何伤口都不要以土、破布、脏手绢等东西堵塞伤口，以免发生破伤风。

    肌肉拉伤

    早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷（用冰块冷敷，或冷水冲洗），抬高肢体。不宜作按摩和外擦活血化淤药水，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。

    骨折

    攀登时容易发生骨折或脱臼，应立即用身旁可找到的木板为夹以固定后再用冰水冷敷以防止大出血。若是脊椎损伤，应立即将伤者放平、不可活动，固定在平板担架上送院救治或叫120。

    儿童外伤

    家长应立即冰敷以止血、镇痛，待伤口止血用冷水和肥皂将伤口清洗干净（热水会加速血液流动，刺激出血），然后贴上创可贴，以减少伤口与细菌和脏物的接触。若伤至头部，家长应马上用干净的布巾或纸巾用力压住伤口（减少出血量）立即送医院救治。

    被毒蛇、昆虫咬伤

    被毒蛇、昆虫咬伤，会立即出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重的在未来几小时内就会出现休克等危险，不及时治疗甚至会造成死亡。因此，一旦遇到毒蛇咬伤，必须马上用布条、手帕或领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀（可将刀放在火上烧一下）在伤口处划开一个十字刀口，用嘴将毒液吸出（口腔粘膜须无损伤）。被昆虫咬伤或者蜇伤时，可用冷水或冰水冷敷患处后，再在伤口上抹些氨水。如果被蜜蜂蜇了之后，就用镊子将蜂刺拔出之后（或用随身带的缝纫针用火烧过后挑出刺）再在伤口上涂些氨水或牛奶。

    食物中毒

    一旦判断出是食物中毒，应马上多饮盐茶水（冲泡浓茶加盐）或手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。

    溺水

    以最快速度将患者从水中救起后，呼救旁人并迅速报120急救中心。清除口腔污泥、杂草等，通畅呼吸道。倒出呼吸道及胃内积水。（具体方法：1、半跪位，将溺水者腹部放在膝盖上，头部向下并用手按压背部。2、双手叉抱溺水者腰部，使背部向上，头下垂，摇晃患者。）如果呼吸停止，立即进行口对口人工呼吸。如果心跳停止，在人工呼吸的同时进行胸外心脏按压。

    以上的急救方法重在现场急救，进一步治疗和严重的情况还须去医院就诊。