在灾难带来的生死震撼前，你有没有意识到困扰自己的那些小情绪，小困惑突然都变得不值一提了？我们还活着，这就是莫大的幸运和一切的机会——和几秒钟的地震中生命流逝的大悲痛相比，和丧失至亲的大不幸相比，和屡次面对残断肢体的震撼相比，那些“喜欢的人不喜欢我”、“考试焦虑”、“找不到适合的工作”、“觉得孤独”……的小伤小感都算得了什么呢？有的时候，灾难的发生，真的可以升华我们的承受能力，教会我们真正的坚强。所以，不妨试着用同感灾难的心情，转移自己情绪的重心，跳出自己长久以来被困居的狭小心事，看看它们有多么渺小！也许我们真的被安逸的生活宠坏了，所以没事要制造些痛苦陪伴我们，在真正的灾难面前，是不是显得有些身在福中不知福？灾难教会我们鄙视自己的脆弱，请你放掉生活中那些细小的敏感，向灾难中的人们学习一些坚强。