如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题，有关心理专家指出，压力过重是让人频繁做梦的主要原因。

    梦回考场：提示晋升压力

    在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，却常常梦见回到学校，重新坐到考场上考试，而且在梦里屡次答出白卷。这是白领“梦疾”患者最常遇见的梦境。

    竞争重压下的白领，最关心的是个人的提升和发展，屡次梦到考试，就是这种压力在梦境里的转化。这说明，你有可能正在或即将面临一次职业生涯的变动，对此不敢确信，或者信心不足的人，就容易梦到考试不及格的情况。

    爬山涉水：事业困难重重

    梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河，暗示的是事业上遭遇的阻力。职场顺利的人遭遇这种梦境，最终结果是爬上山顶，登高举目，前方是开阔美景，但如果事业不顺畅，工作不稳定，困难重重，梦中的情形就会总是在爬山，直到身心疲惫还是到不了山顶，这正是工作中的压力所致。

    因此，遭遇爬山涉水一类的恶梦困扰时，就应当提醒自己，找出压力的来源。否则，患者容易因为噩梦导致的负面情绪而诱发抑郁，影响健康。

    凶杀抢劫：处于压力边缘

    压力越大，梦境的夸张程度就越大。凶杀、抢劫，或者一些神鬼异像出现在梦中时，患者就需要提高警惕了，这意味着你的压力已经到了临界边缘。

    大多数私营企业家承受的压力大，因此他们的梦境就十分离奇古怪。一位女企业家梦里经常看到已经去世的邻居老太，面目狰狞，当她想呼救时，却发不出声音。医生为她分析梦境时，发现当时她正接了一笔很大的业务，但是沟通时出了点问题，生意最后告吹，任她百般解释也没有用，心中的郁闷就转化为梦中的呓语。

    梦回故乡：身心极其疲惫

    在大城市承受的生活、压力过大，常常会梦回故乡，反复看到舒适的过去，如童年、校园生活、母亲等等。离家越远，做这类梦的概率越高。

    之所以会梦回故乡，是因为身在压力负荷极重的城市，容易产生疲惫感，内心向往过去。此外，如果频繁梦见家人好友处境不佳，其实反映的正是本人处于紧张的人际关系或紧张的工作环境之中。