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狂瘦30斤！减肥食谱一个月搞掂
http://www.sun0769.com  2008年01月10日 16:16  东莞阳光网
 

　　现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃……

狂瘦30斤——减肥食谱一个月搞掂

　　星期一

　　早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个

　　午餐 ： 米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双耳

　　晚餐 ： 素面条



1,2,3,4,5,6,7
 
来源：大洋网 编辑：黄嬿贤
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