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瑜珈 瘦身的上帝or魔鬼?
http://www.sun0769.com  2008年03月27日 11:49  东莞阳光网
 
 

  瑜伽教练正被加速“复制”

  那么瑜伽有多少种体式?郑州大学大四学生田甜(化名)说起来头头是道:“达摩在静坐时,模仿鱼虫等动物的动作创了4800个基本体式,加上变形,有48000个体式。”

  田甜上大二的时候掏5000块钱上了郑州某瑜伽会所的高级瑜伽教练认证培训班,4个月达到了高级水平,后来利用假期教过4个月的课。

  她说:“初级教练认证,一个月要学习80~100个体式,中级100个,初中级不是要求你把每一个动作都要做到,只是说基本做出来就行了,但是高级的话,必须把100个体式包括高难度动作在内都做得标准才可以。”

  田甜的教练成长时间算是长的了,在多个瑜伽机构网站上,记者看到初中高连续瑜伽教练班所需的时间是这样的——天悦莲花瑜伽:60天;凭海听风休闲瑜伽会馆:45天;国际瑜伽协会中国瑜伽导师培训基地:30天。它们共有的特点是网站上都设有“国际瑜伽教练认证查询”。这意味着,从外行到国际级高级教练也不过2个月时间。



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来源:互联网 编辑:黄嬿贤
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