暴力对阵无活动量女郎

　　平时坐办公室几乎没有什么运动量的美女可要注意了，这个时候你需要的是暴力运动，充分释放自己的体能和压力，这里给你推荐的，是网球和足球。

　　暴力运动一：足球

踢足球修整腿形

　　时值世界杯怎能不踢球？足球可以促进新陈代谢，使骨的血液供给得到改善，而最终的效果就是我们俗称的：“腿直”。腿部曲线漂亮了，穿衣服自然更好看。