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3种运动让身高再窜一窜
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2007年11月14日 16:59 东莞阳光网
伸展运动:
引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动,每周进行3-5次。
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来源:瑞丽 编辑:黄嬿贤
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