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4步腹部减肥操甩赘肉
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2008年04月23日 15:50 东莞阳光网
腹部
减肥
操有减掉腹部多余脂肪有特效。在做动作的时候,不要强求,应量力而行。
仰卧,腿自然伸直,
手臂
自然放在体侧。保持该姿势首先吸气。
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来源:39健康 编辑:黄嬿贤
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