秘籍4：避免阳光直射肌肤，做好防晒。

　　秘籍5：严禁睡眠不足。肌肤的再生是在夜晚进行的，不规律的生活及睡眠不足，会导致血流停滞，让肌肤防御机能也跟着变差，皱纹也容易爬上脸。

　　秘籍6：适度保养。随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题没有变成大问题时，尽早进行修护保养。

　　秘籍7：心情保持愉快。尽量不要让自己压力大，压力会影响荷尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，适时地用运动来舒缓压力。