让腿部的皮肤光洁无瑕

　　巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，却要“挑吃”以下食物：

　　胶原：增加皮肤弹性

　　市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白，经常食用可以通过胃肠道的吸收让您的美丽由内向外散发出来！