天气热了，衣服越穿越少了，身材也原形毕露了，上身的扁平是不是让你超级不自信？现在小编提供丰胸16式，让你不再做“太平公主”：

　　一、日常篇

　　第1招——夹书丰胸

　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。