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速练性感平腹的经典10法
http://www.sun0769.com  2006年08月31日 09:14  东莞阳光网
 

  也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院,就来看看下面这些快乐、“环保”、简单的收腹妙法吧。找到你最乐意的那几种,坚持下去,让自己更性感迷人。

  做家务收腹法


勤做家务能减肥收腹

  或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身餐,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。

 



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来源:东莞阳光网 编辑:黄嬿贤
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