含锌量比较高的食物能提高生育能力，比如糙米、牡蛎等食物;动物内脏中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用;富含蛋白质、维生素的食品和包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平。

　　一氧化氮

　　有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。