4.气虚体质调养方案

　　气虚体质特征：

　　* 身倦乏力，少气懒言，爱出汗，劳累时症状加重。

　　* 头晕目眩，面色淡白。

　　饮食调养要点：

　　可食一些补中益气的药膳，如红枣、桂园、羊肉、高良姜等。