7.经期禁止性生活

　　妇科专家指出，生活中不乏经期仍与配偶进行性生活的女性。尽管并不一定都引起了严重后果，但这种做法确实会损害生殖健康。因为，子宫内膜在经期中要从子宫壁上脱落，留下一个创面。此时性交易使阴部一些致病菌乘机进入阴道，然后上行至子宫里，使致病菌在经血里生长繁殖，引发子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管粘连或管腔闭塞，并可能促发子宫内膜异位症。

　　关照提示：

　　经期一定要禁止性生活。每天早晚清洗外阴和会阴，以采用淋浴方式为好，热浴可以促进全身的血液循环，放松肌肉并解除痉挛。

　　经期尽量不做妇科检查，以防带入致病菌，需要做时一定要在消毒外阴后进行。

　　使用吸收力强、柔软的卫生巾并且勤换，以防经血外溢刺激外阴皮肤，引起感染。更换卫生巾时注意由前向后放入，避免把肛门周围的病菌带入阴道。

　　经期注意休息，不要熬夜，不过于劳累或剧烈运动，保证充足睡眠。腹部不适做局部热敷或按摩。注意身体保暖，避免受凉及进食凉性食物。