大量进食油煎熏烤

　　食物会加重肝肾负担

　　孩子选择食物多喜欢味道比较浓、颜色好看、口感好和方便的食物，一些生产商投其所好，生产较多的油煎、熏烤食物，并在食物中添加较多色素、味精及其他添加剂。这些食物多数含高脂肪、高蛋白，维生素、纤维和微量元素却含量少，大量进食会明显加重肝脏和肾脏的负担，并出现明显的营养不均衡。

　　常燕群建议，家长要为孩子把好“嘴关”，忌暴饮暴食，少喝饮料及生冷冰镇食品；不要给年幼儿吃瓜子、花生、大枣，防止孩子在哭闹、嬉笑或剧烈运动时将食物碎块吸入气管；食物要清淡，忌过咸。因为吃盐过多，会导致高血压和肠胃疾病。