第二周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排除体内毒素。

　　第三周：猪腰和炖品，能补充钙和矿物质。

　　第四周：麻油鸡，有温补作用。

　　秘诀二：前两周不吃水果

　　亲朋好友送的补品，小S一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。

　　秘诀三：专属健身教练

　　一向有运动习惯的小S，在产后也聘请专属的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。