刘嘉亮：大家还好吗？？尤其是四川的朋友们？

　　昨天四川汶川县经历了7.8级大地震，而人仍然在家乡西宁的我也感觉到了清晰的震感。因为其实震中地区离我的家乡大概也就一千多公里的样子，所以我明显的感觉到了摇晃。就连远在北京的工作人员也都同时感到了一阵眩晕。

　　虽然我人在西宁不能为灾区做很多的事情，但是我真心的希望所有受灾的人能够赶紧脱离苦难，振作起来！

　　就在刚刚好像有余震的样子，好，那我赶紧把要说的都说完，在这里亮亮把知道的一些避震的小常识告诉大家，虽然我也是从网络上看到的，但是我希望更多的人可以了解到！！

　　在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。

　　1.楼房避险

　　迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。

　　2.平房避险

　　来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位，并用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。

　　3.户外避险

　　避开高大建筑物，远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施；过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待晃动过后立即下桥；正在行驶的车辆应当紧急停车。

　　4.工作间避险

　　迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。

　　5.学校避险

　　教室里正上课的学生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下；在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开教学楼及附近高大建筑物；切忌不要马上回到教室去。

　　6.野外避险

　　地处野外者要避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。要避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，逃离滚石流，也可躲在坚实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

　　7.在公共场所避险

　　在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。

　　好了，最后就是送所有的朋友一首我的歌曲《越》，希望所有的人团结在一起，一起度过这个难关，相信明天会更好。