香蕉

    降压通便

　　味甘性寒

　　适合燥热人士。

　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜

　　(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)

　　淀粉质丰富。

　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。

　　2.钾丰富、降血压。

　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

    除湿止泻

　　味甘性平

　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。

　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。