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能滋养女人的百变豆腐(组图)
2008-05-10 11:38:23  来源:三九健康网
 
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    鲫鱼豆腐汤

能滋养女人的百变豆腐

    原料:

    鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

    制作方法:

    1.将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

    2.将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

    3.将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

    厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

    四海为家

能滋养女人的百变豆腐

    原料:

    豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。

    制作方法:

    1.鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。

    2.将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

    厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。



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编辑:姜玲霞
 
 
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